生活不是生存，不要過的那么累。機械行業(yè)的朋友總是比較直，更多時候生活太較真就會少很多樂趣。有時候偶爾跟添狗學一兩句也蠻好，肚子里不再裝公式，理論值了。

聽一位老前輩講過一句非常有哲理的話：不要看Ta說什么，要看Ta做什么。另一層意思也很明白，語言可以輕易易舉的說謊，但下意識動作或Ta本身的肢體動作。可能已經(jīng)在抗議說的謊了，那每個肢體語言代表了什么，這應該是個非常好玩的游戲，聚焦一下心理學的第一個分支：肢體語言！

恐懼一詞十分常用，但大多數(shù)人都意識不到自己的恐懼，他們認為自己無所畏懼，所以會用其他負面情緒來掩飾恐懼。他們失望、傷心、憤怒、緊張，都只是為恐懼找借口而已，正因此，心理學者們才認為，恐懼是一切負面情緒的根源。其實說得直白點，人只有一種負面情緒，就是恐懼。

這兩天在讀《暗示》這本小說，居然把自己的冥想鍛煉都給忘了，一本好的小說好的劇，邏輯是嚴謹?shù)?。是能學到一些東西，總比讀枯燥的心理學書籍好，作為常人，再結合自己遇到的人和事，提升自己的感知“敏銳”度，不也是一個好玩的游戲嘛~

昨天周未，隨手讀了本小說《別和她說話》原暗示小說，屬于推理小說，一本優(yōu)秀的小說是可以學到東西了。比如這本書就可以了解一些基礎的心理學常識。如果單單讀心理學，估計會讓一般人瘋掉。這里摘錄一下小說里的心理學知識，結合自己的認知思考判斷一下。也蠻好~

最近事情比較雜亂，什么俄烏戰(zhàn)爭、疫情管控、糧食危機、原材料漲價、鐵鏈女、跳樓、物資匱乏、股票跳水、營銷轉換上不去…..每天也是各種瞎忙活，心煩。個人好一點兒的還是有飯吃，俗話說飯飽思Y欲。為了更好的和自己相處，開始嘗試一下冥想

這次換個姿勢，做了幾個單頁PPT(特別特別的簡單，一個圖片或一句話就是一頁),總共做了八頁。如果用之前的念法，估計三分鐘內(nèi)結束戰(zhàn)斗。這次培訓，演講居然用57分鐘~非常的成功，事情和玩的好的同事聊，他們感覺也非常的好。代入感也超強。

早在五年前，我給自己定的座右銘是：愛自己、愛家人、家他人！ 只有愛才讓人是人，才讓人留戀這個世界，但今天突然看到余秀華這貨的這首詩，感覺不會愛了~