運(yùn)動(dòng)了也一段時(shí)間了，還不知道是騾子是馬，就放河源溜溜，基本上成功溜了個(gè)全馬，40公里！上些我隊(duì)人馬照
回來(lái)已經(jīng)將近21：00了，沖了個(gè)涼，泡了個(gè)腳，一覺(jué)睡到早上6：30。。。然后慢跑了個(gè)三公里，腿有酸的感覺(jué)，還算不上痛。整體來(lái)說(shuō)還稱不上馬，只能算驢，。。。運(yùn)動(dòng)還將繼續(xù)。
前5公里有體驗(yàn)長(zhǎng)征的感覺(jué)（草澤地，泥巴路），不是太好，一堵被隊(duì)伍沖散之后，遇到一對(duì)父子，應(yīng)該在10公里左右，小男孩6歲（很勇敢但不適合此運(yùn)動(dòng)，Dad之過(guò)，事情已經(jīng)發(fā)生），實(shí)在走不動(dòng)了，我此時(shí)一人，就問(wèn)了他們是否需要幫助，結(jié)果幫那個(gè)Dad背了背包到第二簽到處（比我的重二倍），然后等我隊(duì)友。
前20公里以吸收新鮮空氣為主，穿梭于大山之間的腳感還不錯(cuò)，也逐漸找到了感覺(jué)。最后7公里想與501沖刺，但有“收尾”使命，便撿了兩個(gè)丫頭片子一路前行。她們的體力比我相像的棒?！笆瘴病庇行┩接刑撁?，生產(chǎn)了一個(gè)標(biāo)題倒是真的。隊(duì)長(zhǎng)501、Dik、小伙伴們也都很給力。事后在微信群了吹牛下次要挑戰(zhàn)100公里的，能成功嗎？
少玩些電腦，偶爾出去走走也還不錯(cuò)。主辦方雖然倉(cāng)促了些，不過(guò)他們已經(jīng)很努力了，（一驢友與縣長(zhǎng)大人語(yǔ)言沖突，并指責(zé)官方，則為不該）。兩次臺(tái)風(fēng)的洗禮，還能如期正常舉行，與官方的努力也是分不開的！還好，我沒(méi)有把好心情給弄丟了。
附：
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